No es un objetivo de este programa reemplazar tus lentes de color gris con lentes de color rosa. Sería muy lejos de adaptación a centrarse en el hermoso día soleado en su automóvil, mientras un tren se dirige hacia ti sonando su cuerno y silbato. El objetivo de este programa es reemplazar las lentes de color gris con lentes transparentes para que pueda reaccionar ante situaciones basadas en toda la información que tenga disponible, no solo en un fragmento.

Ahora porque es posible que haya estado usando sus lentes particulares durante tanto tiempo, es posible que ni siquiera se dé cuenta de que los está usando o de qué tipo podrían ser. La técnica de flecha hacia abajo puede ayudarte a descubrir esto. Se trata de identificar una reacción automática a una situación y luego haciéndose la siguiente serie de preguntas: “¿Qué hay de malo en que si fuera verdad?” ¿Qué quiere decir por mí como persona o mi futuro si fuera cierto?” Esencialmente te estás preguntando, "¿Y qué?" Hasta que descubres que sigues con la misma respuesta. Si haces esto con la frecuencia suficiente, en una variedad de situaciones, verás que sigues llegando al mismo "¿y qué?" Y luego tendrás una idea del lente a través del cual estás viendo el mundo.