Después de completar estos ejercicios, puede notar que no sintió nada similar a lo que experimenta cuando siente una emoción fuerte. Es posible que los ejercicios no induzcan los síntomas particulares que experimenta con más frecuencia.

Aquí hay algunos otros ejercicios que podría intentar si estas son las sensaciones que experimenta:

Caliente y sudoroso: use un abrigo o suéter grueso, gorro, guantes y bufanda cuando esté sentado frente a un calentador o en una habitación tapada. Quédate hasta que empiecen las sensaciones y luego por un par de minutos más. Repetir 2 veces.

Sensaciones visuales: mirar fijamente un espejo durante 2 minutos; mirar a un grano de madera o una luz brillante durante 30 segundos. Repetir 2 veces.

Sentimientos de debilidad: Tense todos sus músculos durante 30 a 60 segundos. Repetir 2 veces.