Module 1 - Motivation Enhancement

Depression

La depresión es más que simplemente sentirse triste de vez en cuando. Además de sentirse bajo o deprimido casi todo el día todos los días o perder interés o placer en cosas que normalmente disfrutas, las personas con depresión pueden experimentar muchos otros síntomas. Algunos de éstos incluyen:

  • Cambios en el apetito – comer más o menos de lo usual
  • Cambios en el peso – aumento o reducción
  • Cambios en el sueño – dormir más o menos de lo usual, tal vez tener dificultades con dormirse o con quedarse dormido
  • Sentirse más agitado o inquieto al punto que otros hayan notado y comentado
  • Sentirse aletargado
  • Fatiga
  • Dificultades con el pensamiento, la concentración o con la toma de decisiones
  • Sentimientos omnipresentes de que no eres lo suficientemente bueno o que eres inútil
  • Sentirse culpable por cosas que hayas hecho o que no hayas hecho
  • Pensar frecuentemente que sería mejor si estuvieras muerto, hacer planes para quitarte la vida o intentar quitarte la vida